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오늘의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 20일 월요일
  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.
    • 완두콩고등어구이2.5.6.7.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 거꾸로얼려먹는 요구르트2.
    • (파프리카스틱)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):704.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 196.0
    철분(mg) : 4.2